Көлөү – иң яҡшы дауалау һәм ауырыуҙарҙан һаҡланыу сараларының береһе. Йыш көлөүсе кешеләрҙең иммун системаһында киҙеү вирусына ҡаршы тороусы матдәләр бүленеп сыға. Һәм был берҙән-бер дәлил түгел! 10 минут көлөү 10 – 20-гә ҡан баҫымын төшөрә.

Көн һайын 15 минут көлөү йылына ике килограмм самаһы кәүҙә ауырлығын кәметергә ярҙам итә.

Тын юлдарының һауа үткәреүсәнлеге өс тапҡырға еңелләшә.

Бер минут көлөү матдәләр алмашыныуын 20 процентҡа яҡшырта.

Дүрт минут көлөү эшкә һәләтлелекте 10 процентҡа арттыра.

Көлгән саҡта организмдағы 80 мускул хәрәкәткә килә.

Бынан тыш, ғалимдар, көлөү йоҡоға яҡшы тәьҫир итә, тип иҫбатлай.

Юмор һәм урынлы көлөү мейенең интеллектуаль үҫешен дә күрһәтә икән.